La psychothérapie permet aux personnes aux prises avec des difficultés personnelles et relationnelles de conscientiser et modifier leurs pensées, leurs émotions et leurs comportements. Elle accompagne et favorise un processus de changement qui peut réduire un état de détresse et permettre d’atteindre un niveau de vie plus satisfaisant.

 L’intégration de la pleine conscience à la psychothérapie à un effet libérateur puisqu’elle transcende les pensées et l’analyse. Elle vous permet d’être attentif à ce qui survient moment après moment sans vous agripper à un état particulier.

À travers une approche personnalisée, je vous invite à développer une plus grande compassion, acceptation de vous-même et une distanciation des pensées et des émotions perturbatrices. Avec engagement, ces nouveaux schémas de pensées vous accompagnent vers une version plus aimante et ancrée de vous-même. 

C'est dans cette intégration que vous serez inspirer à effectuer des choix plus conscients et satisfaisants pour vous-même, dans vos relations et dans votre vie en général.

CONSULTATION VIRTUELLE

CONSULTATION 60 MIN  - 130 $ CAN 

PAIEMENTS

 VIREMENT INTERACT

 REÇU D'ASSURANCE 

Membre de l’Ordre professionnel des travailleurs sociaux du Québec (OPTSQ) 

Détentrice d'un permis de psychothérapeute de l’ordre des psychologues du Québec (O.P.Q)