À PROPOS

MENTAL PAISIBLE

COEUR PAISIBLE.

RELATION PAISIBLE.

MONDE PAISIBLE.

J’ai choisi le travail social et la psychothérapie par amour de l’humain, par sensibilité au vivant et par un profond désir de contribuer davantage à la justice et à la conscience humaine.

Depuis 1998, ma pratique évolue continuellement J’ai eu la chance d’apprendre auprès de mentors et d’approches qui m’ont permis non seulement de développer une meilleure compréhension de l’être humain, mais aussi d’apprendre à prendre soin de moi et à habiter le monde avec davantage de sécurité, de conscience et d’ancrage.

J’ai appris qu’il est essentiel de prendre soin de toutes les dimensions de l’être : émotionnelle, relationnelle, corporelle, mentale, spirituelle et environnementale.

À travers mon expérience personnelle, mes engagements humains et mon parcours professionnel, j’en suis venue à observer que la souffrance psychologique et le mal-être reflètent souvent une perte de sens ou un déséquilibre dans un environnement devenu peu favorable à l’épanouissement de l’être. Cette expérience a profondément nourri ma compréhension des impacts du stress chronique, du trauma situationnel et complexe, des dynamiques relationnelles et de l’épuisement sur la santé mentale et le corps.

Je crois profondément en la capacité de résilience, de transformation et de guérison de l’être humain. L'acceuil de soi et les liens entre notre monde intérieur et notre environnement jouent un rôle essentiel dans la santé mentale et le bien-être.

Aujourd’hui, mon parcours m’a amenée à choisir une vie davantage ancrée dans la nature et alignée avec mes valeurs profondes. Dans un monde en constante accélération, ce réalignement demeure une pratique consciente, moment après moment. Cette reconnexion au vivant et au corps nourrit ma pratique et ma façon d’accompagner.

Je crois profondément que la guérison du monde commence par la transformation personnelle.

Mon intention est de vous accompagner à vous reconnecter à votre nature profonde et vivante, afin de contribuer ensemble à un monde plus conscient et en santé.

Formations et Expériences

✧ Travailleuse sociale et Psychothérapeute en pratique privée et réseau publique depuis 1998.

✧ Enseignante de yoga de 2008-2021 et étudiante dévouée de méditation depuis 2008

◦ ◦ ◦ Formations

✧ Présence attentive en relation d’aide — Approche basée sur la pleine conscience et l’autocompassion
Programme court de 2e cycle, Université du Québec à Montréal (UQAM) (2019–2022)

✧ Art-thérapie — Microprogramme de 2e cycle
Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue (UQAT) (2002–2006)

✧ Baccalauréat en travail social
Université de Sherbrooke (1995–1998)

✧ Formation continue, supervision clinique et perfectionnement professionnel en approche systémique, santé mentale, thérapie familiale, trauma, régulation émotionnelle et approches orientées vers les solutions (1998 à aujourd’hui)

✧ Plus de 1000 heures de formation avancée en yoga Iyengar, approches somatiques et conscience corporelle (2008–2021)

✧ Étude et pratique des enseignements bouddhistes traditionnels
Programme d’étude et de pratique bouddhiste avec Daryl Lynn Ross — True North Insight (2020)

✧ Certification en design de permaculture avec Wen Rolland (2022)

✧ Formation en thérapie orientée Focusing
The International Focusing Institute (2026

◦ ◦ ◦ Expériences

✧ Travailleuse sociale et psychothérapeute en pratique privée et au sein du réseau de la santé publique depuis 1998, accompagnant des individus, des couples et des familles.

✧ Enseignement du yoga et de la pleine conscience en milieu institutionnel auprès de professionnels en santé mentale. 2016-2021.

✧ Fondatrice de services traiteur crudivore lors de retraites de méditation.

✧ Co-Fondatrice et co-animatrice de groupes de thérapie familiale basés sur la pleine conscience et l’autocompassion (2018–2020)

✧ Enseignante de yoga lors de retraites silencieuses de 5 jours — La Voie Boréale

✧ Mise en place et coordination de projets de coopération humanitaire au Burkina Faso (2002–2013), visant à promouvoir l’égalité des chances en éducation, l’accès à une alimentation saine ainsi qu’une conscience du rôle collectif et écosystémique dans le développement des communautés.

◦ ◦ ◦ Affiliations professionnelles

✧ Membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ)

✧ Détentrice d’un permis de psychothérapeute délivré par l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ)

✧ Reconnu par Yoga Alliance

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